ليه العضلات غير المتوازنة تسبب ألم؟ إذا اكتشفت هالاختلالات باكر، بيكون أسهل تمنع تطورها لألم وإصابات أشد في كتفك، كوعك، رسغك أو ظهرك. اعرف الأشياء اللي تحفزها وثلاث علامات شائعة لازم تنتبه لها.
أعراض زوائد القولون اللي لازم تنتبه لها زوائد القولون غالبًا ما تكون حميدة، لكن بعضها يتحول لسرطان مع الوقت، لذا الكشف المبكر مهم للوقاية.
حصى الكلى قرون الغزال — شو هي وكيف تتجنبها حصى الكلى قرون الغزال هي هياكل كبيرة ومتفرعة مكوّنة من مادة الستروفيت، وتشكل حوالي ١٠٪ إلى ١٥٪ من حالات حصى الكلى في الدول النامية.
مكتشف من يديد — فوايد فيتامين سي المخفية من ٧٠ سنة فيتامين سي معروف من زمان بدوره في دعم مناعة الجسم، لكن أبحاث يديدة تبين إنه له دور مهم بعد في علاج أمراض ثانية.
قلة النوم — خطر مخفي على الصحة العامة البحوث تبين إن الحرمان المزمن من النوم يزيد خطر إصابتك بأمراض مختلفة واحتمالية تعرضك للحوادث.
البروبيوتيك يحارب سموم مثبطات اللهب في جسمك أثاثك المقاوم للحرايق يمكن يسمّم مخ ولدك. تكشف أبحاث يديدة عن رابط يخوّف.
الكلوريلا: استخدم هالأكل الخارق عشان تساعد جسمك يتخلص من الزئبق من الأنسجة خلال أسابيع الأكل الخارق "الكلوريلا" عنده خصائص تنظيف السموم، ويساعد جسمك يتخلص من الزئبق وغيره من الملوثات السامة.
فوائد الكولاجين للبشرة والمفاصل، ودراسة تثبت هالشي الكولاجين هو أكثر بروتين منتشر فالجسم. أخذ كميات كافيه منه يقدر يسوي فرق كبير فصحتك.