دراسة حديثة بينت إن عسل المانوكا من نيوزيلندا يفيد في تقليل خطر العدوى ومنع تجمعات البكتيريا الضارة على القثاطر والأجهزة الطبية.

خل التفاح هو علاج تقليدي معروف بفوايده، من دعم خسارة الوزن وتنظيم سكر الدم، لمحاربة العدوى.

الصدفية تصيب ملايين الأمريكيين، بس النوع الأكثر شيوع ممكن يستجيب للحلول الطبيعية. اكتشف الطرق اللي تقدر تسوي فرق حقيقي.

الأبحاث الجديدة كشفت إن القلب عنده نظام عصبي خاص فيه، ينظم نبضه ووظيفته، ويفتح المجال لعلاجات جديدة لأمراض القلب.

جهاز مناعة قوي أساس لصحة ممتازة، لكن إذا ضعُف، يخليك عرضة للأمراض ويصير عندك منقوص مناعيًا.

المشي بروحه مفيد للصحة، لكن تقدر تزيد فايدته لو سويت المشي بحقيبة فيها وزن. هالنوع من التمارين يجمع بين الكارديو وتمارين القوة، يعني يحرك الجسم كامل ويقوّيه.