الدراسات تبين إنّ البروبيوتيكس تأثر على أداء الدماغ عن طريق محور الأمعاء – الدماغ، هذا يقدّم فوائد لأمراض التنكّس العصبي مثل الزهايمر.

أكثر من نص سكان أمريكا ناقص عندهم هالمعدن اللي يعتبر أساسي لإنتاج الطاقة ويدخل في أكثر من ٦٠٠ تفاعل إنزيمي يساعد جسمك يشتغل بطريقة سليمة. يشتغل كمضاد طبيعي للالتهابات، ويحمي المخ، والمزاج، والخلايا، ومستوى السكر، والخصر بعد.

الكل يعرف إن فيتامين سي يعزّز مناعة الجسم، لكن البحث اليديد يقول إنه بعد يلعب دور قوي فِي تقوية القلب وعروق الدم.

العُلماء انصدموا من سرعته – يقوّي اللي أهم شي مع الكبر، ويردّ الضرر اللي ما يبين، ويسوي شي ما تقدر عليه الحبوب ولا البودرات.

الكولاجين بروتين مهم في جسمك، وأفضل طريقة تزيد منه هي عن طريق أكلك.

البربرين مركب قلوي قوي مستخلص من النباتات، له خصائص حماية للأعصاب ويقدر يعدي حاجز الدم والدماغ، ويأثر بشكل مباشر على نسيج الأعصاب.

البطاطس من الأكلات الأساسية حول العالم، لكن الغسل الغير مناسب يزيد خطر الأمراض.

دراسة حديثة بينت إن عسل المانوكا من نيوزيلندا يفيد في تقليل خطر العدوى ومنع تجمعات البكتيريا الضارة على القثاطر والأجهزة الطبية.