ظفر القدم المغروس يصير بسبب تقليم الأظافر بطريقة غلط، أو الأحذية الضيقة، أو الصدمات. هذي شلون تقدر تخفف الألم والأعراض الثانية.

تظهر الأبحاث أن تبني العادات الصحية بعد سن ٦٠ يقلل بشكل كبير من خطر كسور الورك والموت القلبي، مع تأثير جودة النظام الغذائي الأكبر على النتائج الصحية طويلة المدى.

أكثر الأهالي صاروا يستخدمون الحليب النباتي للأطفال الصغار، لكن الأبحاث تبين إنه غالبًا يفتقر للعناصر الغذائية الضرورية للنمو والتطور الصحي.

الأبحاث تظهر أن تحديد أهداف غذائية صغيرة وسهلة التحقيق يساعدك تظل متحفز وتستمر في اتباع عادات صحية أفضل.

اكتشافات جديدة تبين أن التعرض للجزيئات البلاستيكية الدقيقة يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، والسكري، وأمراض ثانية.

فضلات الخضار غالبًا تنرمي، بسهي مفيدة بشكل غير متوقع في البستان أو الحديقة.

التوازن علامة مهمّة على صحتك العامة، ويبين كيف قلبك ومخّك يشتغلون سوا بشكل متناسق.

الشاي الأخضر يحتوي على لإي جي سي جي، مضاد أكسدة يوقف نمو خلايا السرطان، يمنع تكوين أوعية للورم ويحفز موت الخلايا المبرمج.