"طقطقة" الركب ما تعتبر علامة على بداية التهاب المفاصل، حسب دراسة جديدة هل سمعت ركبك فجأة تطلع صوت طقطقة أو فرقعة بدون سابق إنذار؟ في العادة هالموضوع ما يزيغ - إلا إذا كنت تحس بأعراض ثانية بعد.
هني بنعرفكم شو السبب اللي يخلي شرب المشروبات الغازية يخرب صحة أمعاءكم ويضعف وظائف المناعة المشروبات الغازية تسبب تغييرات جينية تضعف الأمعاء وتلخبط دفاعات الجسم المناعية.
زيت الكريل يقلل من دهون الكبد والإجهاد التأكسدي عند اللي يعانون من السمنة مرض الكبد الدهني علامة وايد قوية إن عملية الأيض عندك فيها مشكلة، والدراسات تبين إن زيت الكريل يقدر يخفف من هالشي.
كيف تأثر الصحة الأيضية والالتهابات على خطر الإصابة بالسرطان الالتهابات المزمنة وخلل الأيض يهيئون الظروف اللي تسمح لخلايا السرطان إنها تكبر، وتنتشر، وتغلب دفاعات جسمكم الطبيعية.
العلاقة المخفية بين فيتامين د والشخير المزمن نقص فيتامين د يمكن يضعف التحكم بمجرى التنفس ويخلي الشخير أسوأ. اتعرف كيف هالنقص يخرب التنفس ونوعية النوم والراحة، وكيف إنك ترد ترفع مستوياته بيساعدك وايد.
تضبيط مستويات فيتامين د بشكل مخصص يقلل خطر الإصابة بجلطة قلبية ثانية للنص أغلب الناس اللي فيهم أمراض القلب عندهم نقص حاد في فيتامين د وهم مب عارفين، بس البحث اليديد يوضح إن تعويض هالنقص يقلل خطر حدوث جلطة ثانية بمقدار الخمسينبالمئة.
المبيدات الحشرية تعطل البكتيريا المعوية المرتبطة بالالتهابات المبيدات الشايعة مو بس تقتل الحشرات، لكنها بعد تخرب بكتيريا بطنكم، وتسبب التهابات، وضغط على الأيض، واختلال في المناعة.
ألياف الجزر صحة البطن مناعة الجسم الجزر أكثر من مجرد خضرة ملونة - الدراسات اليديدة توضح إن أليافه الخاصة تعتبر "بريبايوتك" دقيق يقوي الجهاز الهضمي، ويعزز الدفاعات المناعية، ويحمي أعضاء الجسمبعد.
