الشاي الأخضر يحتوي على لإي جي سي جي، مضاد أكسدة يوقف نمو خلايا السرطان، يمنع تكوين أوعية للورم ويحفز موت الخلايا المبرمج.

الدراسات وجدت إن نمط معيّن من ميكروبيوم الأمعاء يقدر يساعد في التنبؤ بالنوبات القلبية المستقبلية، موفر طريقة جديدة لمراقبة صحة القلب.

التبول المتكرر ممكن يبان بسيط لكنه قد يكون علامة على مشاكل صحية كامنة تحتاج انتباه

التقنيات الحديثة سهّلت علينا الحياة، بس صحة الناس قاعدة تردّ يوم عن يوم.

مع إن مكملات التغذية بشكل عام آمنة، لكن متى وكيف تاخذينها يغيّر من أمانها وفعاليتها.

صحة أمعاك أساس صحة جسمك، ولازم تغييرات معيّنة في أسلوب حياتك عشان ترفع كفاءة الجهاز الهضمي.

الأبحاث تبَيّن إن المشروبات المحلّاة بالسكر تساهم في مقاومة الإنسولين ومضاعفات ثانية مرتبطة بداء السكري من النوع الثاني.

لحديد يدعم صحة الدماغ عن طريق نقل الأكسجين وصنع الناقلات العصبية، لكن الكميات الزائدة ممكن تتراكم في أنسجة الدماغ وتزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.